C'est reparti !!!!!!

Dimanche il va falloir me mettre la niakkkkkkkk avant le départ !!!!

J'aurais préféré Luis Acaries mais j'ai pas trouvé de vidéo

- Bosser le moins possible pour faire du jus

- Faire 5 heures de sport pour ne pas arriver completement encrasser

-Faire prendre conscience à BRUNO que s' il essaye (comme à son habitude) de me toucher le pneu samedi soir je vais devoir lui peter toutes ses dents de devant

-Ne pas foutre de la boue de partout dans le ML car sinon Lundi prochain il y en a un qui va se faire licencier

-Taper la converse avec Marc Madiot ... et lui avouer qu'il y a deux ans c'est nous qui avons écris sur 500 metres "Madiot idiot tes coureurs sont des cyclos" dans la montée de l'alpe d'huez au tour de france
PS: Comme ca a l'air d'etre un chaud c'était juste pour voir si il allait essayer de nous casser la gueule

- Demander a john Gadret comment il a fait pour faire deux saisons sur un vélo Décathlon qui pese dix kilos sans les roues

- Perdre 5 kilos ca sera toujours ca de moins a trainer

- Trouver le camp de nudiste au cap d'agde dans lequel Vincent Mac DOOM va toutes les années et demander au gérant de nous décrire l'anatomie sexuelle de ce gars car il y a un truc qui m' échappe

-Etre fort sur la ligne de départ du challenge et me dire que ce n'est qu'un mauvais moment a passer et que si je veux aller au france il faut que je fasse un numéro...

- Bouffer pour 35€ de Hamburger au Mac Do dimanche soir au retour

Pour tous nos fans, voila notre hotel de la semaine prochaine !

C'est con mais il n'y avais plus de place au Formule 1 à causes des equipes d'Auvergne et du limousin...alors on a du reserver une petite chambre avec Jacusi à l'Hotel du Golf *** au cap d'agde...

On s'est permis ce petit extra car il parait qu'il ya des indemnités de déplacements aux 20 premiers donc ca va nous le rembourser en partie

Info ou intox : il parait que l'Hotel a une partie réservée aux nudistes (dans quelle parties va t-on dormir????)

Aujourd'hui derniere course de préparation à Sainte Sigolene avant l'objectif n°1 de l'hiver.

Apres une grosse semaine d'entrainement (40 min de footing, 2h00 de vélo, et 40 min d'Home trainer) l'objectif aujourd'hui était de voir au bout de combien de temps les meilleurs me prenaient un tour. (J'ai pas pu m'enpecher de faire un départ de fou... ce que j'ai tres vite regrété)
Verdict: Au bout d'une petite demi Heure Christophe Morel me prenait un tour.

D'apres mes calculs, sachant que la semaine derniere sans ennui mécanique MOUREY allait claquer la manche de coupe du monde je pense qu'il faut que je base mon effort de la semaine prochaine sur 23 min et 56 secondes.
Deux possibilités s'ouvrent à moi : soit je fais un départ de ouf pour essayer de passer sur la video du challenge et dans ce cas je vais mettre environ 15 min a m'en remmettre, soit je pars dans la masse pour essayer de d'etre plus opérationnel possible sur 30 minutes.

A vos pronostics : au bout de combien de temps le lievre va rattraper la tortue ????

Maintenant l'engagement est parti...on ne peut plus reculer

PS: Si vous voyez un mec en costume cravate et pompes en cuir avec une paire de roues 8 vitesses dans le stand dépannage à cote de marc madiot... ne cherchez pas ca sera BRUNO

Plus qu'une semaine avant la derniere manche du challenge.

On annonce des tetes d'affiche surprises!!!!

affaire a suivre